「PMSってなに?」
多くの女性が悩んでいるという、PMS(月経前症候群)。
生理前になると、体の不調や気分が落ち込んだり、イライラしたりする症状の総称です。
最近、雑誌や新聞、テレビでも取り上げられるようになりました。
ホルモンバランスの変化が原因とされているPMS。
個人差があり、軽い症状で済む人から、寝込むほどひどい人もいます。
生理痛は理解できても、生理になると治ってしまうこの症状には、
本人も周囲も、いまいちピンときていないのではないかと思います。
気温も不安定な季節です。自分の身体を理解して、上手に付き合っていきましょう。
ご紹介している本や雑誌は、すべて借りることができます。
ぜひ、ご覧ください。