健康づくりサポーターとは、県民の健康づくり活動を積極的に行っている事業所等をいいます。

【日時および内容】
2020年11月12日(木)

・13：30～14：10
しずおか健康づくりサポーターによる活動事例発表

・14：15～15：30
講演会・実技
テーマ「外出自粛による身体不活動の解消」
講師　久保田　晃生氏
東海大学体育学部生涯スポーツ学科教授

外出自粛と在宅勤務による身体不活動、生活の乱れを少しずつ整えましょう。
在宅勤務で筋力が衰えないための軽体操の紹介！気分転換やストレス解消にもつながります。

★入場無料