※４月15日（金）10：00より受付開始

毎日家事に育児に奮闘中のママさん、なかなか自分のための時間がとれない…なんて悩んでいませんか？

そんな子育てママのための講座「はままつ女性スクール」が今年も始まります。
講座は全4回。たまにはお子さんと離れて自分のための時間を過ごしてみませんか。
受講、託児ともに無料です。

第1回
「カラダほぐしでリラックス」
ちょっとのコツで体はグンと変わります！
疲れが吹っ飛ぶ、疲れをためない体の使い方を学びましょう。
講師：小野崎あゆみさん（健康運動指導士）

第2回
「リフレッシュ読書タイム&交流」
読書でリフレッシュ。「共感する」「発見する」
本と人との出会いを楽しみます。
講師：池谷由美子さん（あいホール図書コンシェルジュ）

第3回
「子育て世代のためになる防災のはなし」
子育て世代が知っておきたい防災の知識を身に付け、
日ごろからの備えや地域とのつながりの大切さを学びます。
講師：原田博子さん（認定NPO法人 はままつ子育てネットワークぴっぴ理事長）

第4回
「これからの自分を考えよう」
3年後の自分を想像できますか？あなたのライフイベントを、
仕事、家族、お金、女性のカラダなどの観点から見える化していきます。
講師：道喜道恵さん（NPO法人 浜松男女共同参画推進協会 理事長）

日 程：2022年6月3日（金）、6月10日（金）、6月17日（金）、6月24日（金）
いずれも10：00～12：00

参加費：無料

申 込：4月15日（金）午前10時より受付開始
あいホールホームページ（外部リンク）の講座イベント情報よりお申込み下さい。