皆さんが元気に働くために、睡眠時間・休養感・睡眠覚醒リズム・生活習慣などの視点からポイントをお伝えします。必要睡眠時間やソーシャルジェッドラグと寝だめ、睡眠の質を向上する習慣など、睡眠に関わる情報を提供する講座です。
★参加無料
★チラシ（PDF：369KB）
令和7年度 静岡県立大学短期大学部リカレント教育講座 「仕事もプライベートも睡眠から」（動画配信）募集中
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| 主催 | 静岡県立大学短期大学部キャリア支援センター |
|---|---|
| 対象 | |
| 日時 | 動画配信期間：2025年10月31日（金）～ 11月30日（日） |
| 場所 | 動画配信 |
| 申込方法 | 下記URLまたはチラシ内QRコードから申し込み https://forms.gle/Jz9mK9vFMeH3KL8u8 お申込みいただいた方へ動画視聴用URLをお送りします。 |
| 連絡先 | 静岡県立大学短期大学部キャリア支援センター TEL：054-202-2614 Email：sizcareアットマークu-shizuoka-ken.ac.jp ※アットマークは＠に変えて送信してください。 |
| URL | |
| 備考 | 申込締切：2025年10月19日（日） |
