更年期を迎える女性がステキに年を重ねるための健康講座を開催いたします。ZOOMでの同時開催を行いますのでお気軽にご参加ください。ZOOMの方は講義のみとなります。

＜講義＞
① 更年期以降の身体の変化について
② 更年期以降からのフレイル予防

＜体験＞
○更年期症状を自己チェック
○フレイルチェック
○自律神経を安定するための方法
○アロマを利用しリラックスして生活する方法

【定員】40人（小鹿キャンパス：20人　Zoom：20人）先着順

★参加無料

詳細はHPをご覧ください

申込フォーム（外部リンク)