更年期を迎える女性がステキに年を重ねるための健康講座を開催します。
Zoomでの同時開催を行いますのでお気軽にご参加ください。Zoom でのご参加の方は、講義のみの参加となりますのでご了承ください。
2023年10月14日（土） 13：30～16：30
（講義 13：30～15：30 / 体験 15：30～16：30）
＜講義＞
① 更年期以降の身体の変化について
② 更年期以降からのフレイル予防
③ 生活習慣を見直そう
④ 更年期以降のこころの健康について
＜体験＞
○更年期症状をチェックする
○フレイルチェック
○セルフチェック
○自律神経を安定するための方法
○アロマを利用しリラックスして生活する方法
【定員】40名（小鹿キャンパス：20名 Zoom：20名）先着順
★参加無料
詳細はHPをご覧ください（外部リンク）
申込フォーム（外部リンク）
PDFファイル| 主催 | 静岡県立大学 小鹿キャンパス健康支援センター女性健康相談室 |
|---|---|
| 対象 | 静岡県内にお住いの30歳以上の女性（ご夫婦での参加も可能） |
| 日時 | 上記のとおり |
| 場所 | 小鹿キャンパス（静岡市駿河区小鹿2-2-1）およびZoomでの同時開催 |
| 申込方法 | 上記申込フォームまたは電話からお申し込みください。 TEL：054-202-2928（月～木９：00～13：00 担当：松本） |
| 連絡先 | 静岡県立大学 小鹿キャンパス健康支援センター女性健康相談室 TEL：054-202-2668 メールアドレス：naga.jyosei.kenkou.soudanアットマークgmail.com ※アットマークは@に変えて送信してください |
| URL | |
| 備考 | 【共催】静岡県立大学 看護学部 看護実践教育研究センター／静岡県立大学 看護学部 母性看護学・助産学 【申込み期間】8月10日（木）～ 10月7日（土） ※定員に達した場合は、締め切り前でも申込みを終了する場合があります。 |
