静岡県立大学看護学部では、静岡県が制定した「県民の日」に合わせて「県大小鹿キャンパスいきいきフェスタ」を開催します。
◆事前申込制の講座
【講座①】イキイキと高齢期をすごそう！（65歳以上の男女向き ※年齢の制限はありません）
健康長寿を目指してフレイルについて学びます。筋肉や脂肪の量、骨密度、口の機能、歩行速度などを測定し、ご自身の体の状態を知ることで、フレイルの予防について一緒に考えてみましょう。
【講座②】楽しく更年期とつきあおう！（40～50代の女性向き）
ご自身の体の状態を知り、症状との付き合い方を工夫してみませんか？ 自律神経を安定するための方法、アロマ、ハンドマッサージなどを体験してみましょう。
【講座③】骨盤内臓器脱の予防＆上手なつきあい方（40歳以上の女性向き）
ミニレクチャー「知ってほしい！骨盤内臓器脱」や毎日続けられる「ながら体操」「すきま時間体操」で尿のトラブルや子宮脱との上手なつきあい方を考えてみましょう。世界初の「ペッサリー着脱シミュレーター」体験もできます。
◆申込不要のイベント
ベジチェックⓇ、静岡済生会総合病院出張ブース、食品栄養科学部学生による栄養・健康相談 など
★参加無料
講座②③用申込みフォーム（外部リンク）
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