「無理しても孫育てするのが当たり前」という風潮に悩む祖父母がいることを知っていますか？“孫ブルー”から解放されるための、子や孫とのちょうどいい距離のとり方やお互いに自立するためのルールを紹介し、祖父母が人生の残り時間を自分らしく生きていくためのコツを伝えます。