介護で仕事を辞めるリスクを挙げ、働き続けるために利用したい制度やサービスのほか、働き方の選択肢などを伝えます。また、男性介護者のメンタルケア、同居で男性が親を介護する時のポイントも掲載。2015年改正介護保険制度に対応しています。（かた）