女性のカラダは一生を通してホルモンの影響を大きく受けます。
その中でも更年期は、心身に大きな不調をきたす方も少なくありません。

この講座では、講師にNPO法人ちぇぶら事務局長、更年期ライフデザインファシリテーターの田村佳代さんをお迎えして避けては通れない更年期と上手に付き合っていくコツを学びます。

これって更年期？と思っている方、これから迎える更年期が不安な方、なんとなく調子が悪いという方、更年期も元気に過ごしたい方などにおすすめです。

一緒に楽しく更年期について学んでみませんか。

【講師】田村佳代さん（NPO法人ちぇぶら事務局長、更年期ライフデザインファシリテーター）

【参加費】無料

【定員】15人（先着順）

【託児】6か月から就学前のお子さん（無料、定員あり、7月15日（金）までに申込み）

【申込み】6月15日（水）午前10時より

詳細、申込はあいホールホームページ「講座イベント情報」（外部リンク）をご確認下さい