2018/1/21(土)「私の怒りとつきあうコツ」
「怒りってこわいもの?」「怒る私はだめ?」「怒り」に対してネガティブなイメージをもっていませんか。怒りは自分を知る大切な感情です。表現することは、自分らしさの再発見につながります。誰にでもありそうな怒りの場面を通して、怒りの元を見つけることで、どう伝え、つきあうか練習します。
参加費:5,940円(税込み)
定員:10名程度
締切:2018/1/12(金) 締切後も残席があれば受付
2018/3/18(日)「批判に対処するコツ」
人から批判された時にどんな気持ちになりますか?「落ち込む」「自分を責める」「頭が真っ白になる」・・・モヤモヤ感が残ります。批判された時どのように対処すればいいのでしょうか。批判されてもパニックにならず、相手と向き合うことができるように考えます。
参加費:5,940円(税込み)
定員:10名程度
締切:2018/3/9(金) 締切後も残席があれば受付