みなさん練習で走っても走っても記録が伸び悩んでいませんか？走りすぎてどこか痛めていませんか？実は走る為にはその前にやるべきことがあります！そんなことあるの？と思った方に受けて頂きたいのが今回の公開講座です。
足を痛めないため、記録を伸ばすため、走る前にやるべきこと、知っていますか？
【内容】
ランナーのための体幹トレーニング
本校のトータルケア鍼灸学科教員で自身もマラソンをこよなく愛する仲川先生が、体幹トレーニングと円皮鍼（置き鍼）を使った筋肉痛のケアをわかりやすく教えてくれます。
講師：仲川浩史
受講料：無料