アレクサンダー・テクニークとは、「習慣的で余分な緊張」に気づいてやめていくことで、心身のパターンのリセットや自身の本来持つ能力とともに、パフォーマンス向上にも繋げていく心身技法です。
講師に手助けしてもらいながら、自分で自分にかけている「余分な緊張」 に気づき手放す学習をします。
講師:新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都・大阪・岡山校ディレクター、ATI公認講師)
受講料:10,800円 ※当日会場でお支払いください。
講師:新海みどり(アレクサンダー・アライアンス・ジャパン京都・大阪・岡山校ディレクター、ATI公認講師)
受講料:10,800円 ※当日会場でお支払いください。